В ритме жизни

В Сан-Диего, восьмидесятые годы. Забитая и неприметная домохозяйка Шейла безропотно подчиняется своему мужу. Однако за внешней скромностью таится буря амбиций и нереализованных замыслов, о которых она предпочитает умалчивать. Терзаемая личными страхами и множеством неуверенностей, Шейла открывает для себя аэробику, которая становится для нее своего рода исцелением. Сперва она с энтузиазмом занимается фитнесом, а затем загорается идеей сделать из этого прибыльное дело.